Monthly Archives: Duben 2013

Články

5 tipů, jak se vrátit do formy na mateřské

Mnoho maminek na mateřské si po čase stěžuje na ubíjející stereotyp a únavu. Po té, co jim děti zcela změní životní rytmus, často zjistí, že návrat do starých dobrých předtěhotenských kolejí už je téměř nemožný. Neustálá péče o blaho potomka, jeho krmení, kakání, přebalování, uspávání, utěšování, k tomu starost o zachování fungující domácnosti. Tak nějak vypadá život nejedné maminky. Ale copak je to nepochopitelné? Vždyť když si odnosíte svého drobečka uvnitř svého těla se všemi ranními nevolnostmi, bolavými zády a neustále se zvětšujícími prsy a pak ho přivedete často s vypětím všech sil na svět, je jasné, že se děti často stanou středobodem vesmíru. Není proto nic neobvyklého, že partneři se dostávají na druhou kolej a potřeby samotných maminek často na poslední slepou kolej domácího nádraží. Přečíst článek

Články

Stydíš se běhat?

Stále je dost lidí, kteří si vzít pohodlné tenisky a vyrazit se proběhnout prostě stydí. Někteří se k tomu přiznají, jiní tuto skutečnost skrývají za sobě nalhávající fráze typu „venku není počasí na běhání“, „dnes jsem unavený/á, půjdu zítra“ a nebo „nemám na běhání vhodné boty“. Přiznejme si, asi každý z nás stejnou nebo podobnou výmluvu vypustil z hu… z úst. Například běžecké boty – v současné době není problém s malým výběrem, spíše naopak, náročné je si vybrat z velkého množství kvalitních a pohodlných bot na běhání. Kdybych neměl alespoň zbytek rozumu a omezený rozpočet, nejspíš bych kupoval kazdý týden nové. Přečíst článek

Články

Běhání je nakažlivé?

Venku je krásné počasí, které nechá v klidu snad pouze beznadějné lenochy a nebo ty, co mají zdravotní problémy. Jako každé jaro, tak i to letošní (mírně opožděné), se houfně vyrojily kvanta dychtivých cyklistů, inline bruslařů a dalších sportovních nadšenců. To není nic neobvyklého. Ale nestačím se divit, kolik je všude kolem běžců a běžkyň. Ne těch závodních, ale těch, co běhají očividně pro radost nebo pro svůj dobrý pocit. Nevím, jestli je to jen můj dojem, ale letos se jich urodilo nějak mnohem víc. Běžce vidím na stezce, která nám vede kolem kanceláří, další v parku u tenisových kurtů, dokonce jsem před pár dny potkal bězíci postavu pár minut před půlnocí…teda pokud to nebyl nešťastník, který marně dobíhal rozjezd MHD. S dalšími se střetávám ve fitcentru, kde je několik běžeckých trenažerů. Přečíst článek

Články

Probůh, kde nakoupit sportovní oblečení?!

Zní to jako velmi banální otázka a mohlo by se zdát, že je na ni spousta jednoduchých odpovědí. Vždyť v dnešní době je hlavním koníčkem a také sportem velké části naší populace běhání po nejrůznějších hypermarketech, mega obchodních centrech a různorodých tržnicích s nerůznorodým zbožím se čtyřmi pruhy na boku. Takže proč takováto otázka, když je obchodů, i těch se sportovním zbožím, jak nasr… naděláno? Tytam jsou doby, kdy jedinným sportovním oblečením bylo bilé tričko ala spartakiáda, červené trenýrky a boty prestižky. Ale jak se nakupuje sportovní oblečení v současné době? Přečíst článek

Recenze

Hokejka WinnWell GX6 – recenze

Nedávno se mi do rukou dostala hokejka WinnWell GX6 a rozhodně stojí za to si o ni něco říct. A i když hokej nějaký pátek provozuji, o značce WinnWell jsem toho zatím moc neslyšel. Proto jsem vyslyšel nabídku sportovního eshopu Sportobchod.cz a jal se tuto pro mě velkou neznámou otestovat. Hokejka WinnWell GX6 je druhým nejvyšším modelem současné nabídky kompozitových hokejových holí značky WinnWell. Jak jsem už zmínil, výrobce WinnWell není u nás zatím tak známý jako třeba Bauer, CCM nebo Reebok. Ale nejedná se o žádného zelenáče na poli výrobců hokejové výstroje a výzbroje. WinnWell je kanadská firma, která vznikla už v roce 1905! Navíc se může pyšnit tím, že s jejich nádobíčkem (samozřejmě tím hokejovým) hráli slavní hráči NHL jako například Bobby Hull, Gordie Howe, Doug Gilmour, Mark Messier a celá řada dalších. Z toho vyplývá, že jejich výrobky nebudou žádné šunty. Ale stejně, dokud něco nevyzkouším, neuvěřím. Přečíst článek

Články

4 snadné tipy jak zhubnout

Tématu snižování přebytečných kil jsme se věnovali už v článku Chci zhubnout, kde jsme se tomuto ožehavému problému věnovali spíše z pohledu čistě teoretického. A dnes na něj v podstatě navážeme, ale podíváme se na praktické tipy, které nám s jistotou pomohou zhubnout. Tedy pokud těmto radám dáme šanci. K napsání tohoto článku mě inspiroval kamarád a jeho dlouholetá snaha o snížení váhy. Není vyloženě tlustý, ale asi jako každý z nás má nějaké to kilo navíc. Mockrát jsem od něj slyšel věty jako „…do září budu mít pod 100 kilo“ a podobně. Zmiňované září bylo už minimálně dva roky nazpět, ale váha ne a ne ukázat onu vysněnou cifru. Proto jsem jeho další upozorněním o snaze zhubnout nebral vůbec vážně. O to větší bylo moje překvapení, když mi před týdnem oznámil, že to dokázal. Chvilku jsem nevěřícně zíral a až pak jsem ze sebe vysoukal otázku, která by určitě napadla každého z nás: „A jak se ti podařilo zhubnout?“. Přečíst článek

Články

Chci zhubnout

Asi každý z nás toto zaklínadlo alespoň jednou už vyslovil a to z různých důvodů. Ať už pro svůj lepší pocit nebo pro větší šanci zaujmout okolí popřípadě ze zdravotních důvodů. A hodně z nás se i o hubnutí pokusilo. Ale obvykle zůstane pouze u nesplnitelného přání. Proč? Protože je špatná konstalace hvězd? Někdo vám háže při snaze zhubnout klacky pod nohy? Máte velký stres v práci či doma? Nebo že by to byly geny? Ano, vždy se najde nějaký ten zaručený argument, proč nám to hubnutí prostě nejde. A právě v tom je ten problém. Přečíst článek