Fitbit Flex – recenze

Recenze komentářů 7

Jak jsem se už několikrát zmínil, jsem blázen do elektronických vychytávek. A aby těch přiznání k duševním poruchám nebylo málo, přidám ještě další – jsem do jisté míry i sportovní blázen. A z této jednoduché rovnice nám vyjde, že jsem blázen do elektronických vychytávek se sportovním zaměřením. Mé další psychické poruchy si radši už nechám pro sebe a rovnou přejdu k podstatě dnešního článku, či spíše recenzi. Různých sporttesterů jsem už vyzkoušel slušnou řádku (viz dřívější článek Běhání a technické vychytávky). Ale Fitbit Flex se přece jen od předešlých zařízení trošku liší. Rozdíl je v tom, že tento náramek měří a monitoruje neustále, ve dne v noci. Pozná, kdy sportuji, kdy jdu rychlou chuzí nebo kdy si čistím zuby. …nebo aspoň by to podle výrobce měl poznat.

Co Fitbit Flex dovede

  1. Monitor fyzické aktivity

    Hlavním důvodem, proč o Fitbitu Flex uvažovat, je neustálý přehled o denní fyzické aktivitě, spálených kaloriích, nachozených kilometrech atd. Přece jen je známo, že kdo chce zhubnout, musí znát kolik energie vydal a kolik přijal. A právě toto Fitbit Flex, a jemu podobné zařízení, dokáže. …samozřejmě Fitbit nedokáže sám zjistit množství a druh spořádaného jídla, to musí zaznamenat každý sám pomocí aplikace Fitbitu.

  2. Monitor spánku

    Dalším a neméně důležitým důvodem je funkce monitoringu spánku. Mám krapet problémy se spánkem a byl jsem lačný zjistit, kolik toho v noci vlastně doopravdy naspím a jak kvalitní spánek mám.

  3. Budík

    Další zajímavou funkcí je tichý budík, což spíše ocení partnerky/partneři, kteří sdílejí lože s majitelem/majitelkou náramku Fitbit Flex. V nastavený čas začne náramek vibrovat, což probudí i ty nejtvrdší spáče, nikoliv však jejich partnera/partnerku.

Krasavec to není

fitbit-flexPokud nejste povrchní jako já a nezáleží vám na vzhledu používaných věcí, tento odstavec klidně přeskočte… Fitbit Flex je náramek. Není to žádný šperk, který by měl okouzlit všechny, kteří jej zahlédnou, ale přece jen se díky celodennímu použití stává nedílnou součástí outfitu, a proto by měl i trošku vypadat. V tomto mě Fitbit Flex trošku zklamal. Zpracování je prvotřídní, o tom žádná. Ale na první pohled je vidět, že jde o měkkou gumu a působí tak na mě laciným dojmem (názor si může udělat každý sám dle galerie fotek pod článkem). Design konkurenčního Jawbone UP je podle mého názoru rozhodně povedenější a zajímavější. Ale každý má jiný vkus a navíc Fitbit Flex není na okrasu.

Rozpozná sportovní aktivitu, ale…

Fitbit aplikace pro iOS

Fitbit aplikace pro iOS

Chtěl jsem mít představu, jak moc aktivní přes den jsem a kolik při mém životním stylu vlastně spálím kalorií. Neměl jsem úplně důvěru k přesnosti naměřených hodnot tímto a podobnými náramky. Přece nějaký malý čip nemůže poznat, jakou činnost právě dělám. Po přečtení informací výrobce jsem se dozvěděl, že technologie poněkud pokročily a ve spojení s důkladným testováním není problém, aby Fitbit rozeznal například čištění zubů a nebral jej jako cvičení. A i když nejsem zrovna tvor důvěřivý, vyhrála u mě zvědavost, která vedla ke koupi Fitbitu Flex.

Článků a videí o tom, co Fitbit Flex umí a jak se nastavuje webové aplikace či aplikace pro mobilní telefony je všude spousta a určitě jste s nimi už setkali. Nastavení Fitbitu je opravdu snadné a i aplikace (mobilní i internetová) je přehledná a snadno použitelná. A tak pojďme k samotnému používání. Začnu asi tím méně důležitým. Budík funguje skvěle, osobně mi bylo příjemnější probuzení vibracemi náramku než hlasitým zvukem mobilního telefonu.

O monitoring spánku jsem se pokoušel již dříve a to pomocí chytrých aplikací pro mobilní telefon jako například Sleep Cycle alarm clock. V tomto směru jsem spíš věril Fitbitu, protože je přece jen přímo v kontaktu s tělem spícího. Měření spánku mě trošku šokovala – 2,5 hodiny spánku za noc je opravdu málo, ale korespondovala s mým nevalným pocitem po ránu, který měl do svěžesti značně daleko. Ale srovnání s nějakým zaručeným měřícím nástrojem samozřejmě nemám, takže hodnověrnost naměřených hodnot nemohu posoudit.

A teď k tomu hlavnímu – měření fyzické aktivity. Pohybu, přesněji řečeno sportovních aktivit, mám vcelku dost. A podle výrobce náramek pozná, jestli zrovna běhám, hraji tenis, squash, hokej nebo jezdím na inline bruslích. A podle činnosti, délky trvání a zadaných parametrů (věk, váha,…) vypočte počet spálených kalorií a další hodnoty. První zkouškou pro můj Fitbit byla návštěva fitcentra. Po cca hodině na běžeckém pásu se hodnoty (uběhnuté kilometry i spálené kalorie) zobrazené v aplikaci Fitbitu v podstatě shodovaly s tím, co ukazoval trenažér. Byl jsem překvapený a nadšený zárověn.

Další fyzickou aktivitou byl lední hokej. Hokej sice není úplně nejmasovějším sportem, ale věril jsem, že výrobce i s tímto pohybem počítal. Ale bohužel, po hodině a půl byly hodnoty spálených kalorií jen o fous vyšší než sezení u počítače. S hokejem si Fitbit Flex neporadí. Přišla na řadu možnost doplnit aktivitu ručně do aplikace, kde ve výběru aktivity lední hokej byl a podle zadaného času trvání aplikace dopočítala spálené kalorie. Stejnou zkušenost jsem měl i při tenise či s cvičením ve fitku. Ale u posilování nepřesnost měření chápu, u některých cviků se ruka prakticky nepohne, a tak náramek může těžko zjistit, že nějakou činnost vůbec vykonávám.

Horších zkušeností stále nebylo málo a další na sebe nenechalo dlouho čekat. Mé klasické ráno je hektické, po probuzení v rychlosti vstanu, vykonám běžnou hygienu, obléknu se a vyrážím do práce. Žádné zbytečné pohyby navíc mé čerstvě probuzené tělo prostě nezvládne. O to větší překvapení bylo, když mi při opouštění bytu ukázala aplikace Fitbitu 1.100 nachozených kroků… Kdybych bydlel v residenci velikosti menšího zámku, nedivil bych se, ale v mém bytě 2+kk bych musel chodit z jednoho konce na druhý několik dlouhých hodin v kuse, abych dosáhl takového počtu kroků. Takže údaj nesmyslný. …tolik „fiktivních“ kroků přičítám mému pečlivému čištění chrupu a pohybu ruky typickému při tomto úkonu.

A teď už jen ve zkratce:

  • Výdrž baterie náramku je cca 5 dnů.
  • Synchronizace dat s mobilním telefonem vcelku bez chyby, jen někdy trvalo i několik minut, než se telefon a Fitbit pomocí bluetooth našli.
  • Náramek jsem nosil na pravé ruce, tedy mé dominantní, a při práci na počítači, resp. s počítačovou myší, mi překážel.
  • Stalo se mi jen jednou, že se náramek rozepnul a spadl mi z ruky, ale to bylo spíš mou nešikovností.
  • A i když spadl, nic se mu nestalo, protože je vyrobený z gumy a samotný čip je uvnitř této gumové schránky.

Nepotěšil mě…

Co dodat na závěr… Jak jste z článku nejspíš vytušili, mé prvotní nadšení z této nové sportovní vychytávky rychle opadlo a cca po 3 týdnech používání putoval Fitbit Flex do šuplíku (…kdyby měl někdo zájem, rád jej prodám – kompletní balení i se zárukou od iStylu v Brně samozřejmostí). Doufal jsem, že náramek mi pomůže s motivací zvýšit fyzickou aktivitu, ale nestalo se tak. Možná jsem měl zbytečně přehnaná očekávání, nebo jsem příliš náročný. Ale rozhodně bych Fitbit Flex nezatracoval. Jsem si jistý, že svého kupce, který s ním bude spokojený, jistě najde. Ideálně někoho, kdo chce začít hubnout a chce mít představu o spálených kaloriích a ušlých či uběhlých kilometrech. A takových je spousta.

Fotky Fitbit Flex

Graf ceny produktu Fitbit Flex poskytuje server Heureka.cz

Hodnocení
Datum
Produkt
Fitbit Flex
Mé hodnocení
31star1star1stargraygray

Komentáře

  1. Martin

    Koupil bych ho za rozumne penize 😉

    Odpovědět
    1. Zdeněk Hrabálek

      Martine, za 1.600 Kč 😉

      Odpovědět
  2. Michal Kubele

    Je fitbit stale na prodej?

    Odpovědět
      1. Michal Kubele

        Ahoj, poslal jsem ti mail.

        Odpovědět
  3. Matěj Ferenc

    Dobrý den, je stále na prodej? Za 1 500 Koupím!

    Odpovědět
    1. Zdeněk Hrabálek

      Bohužel Matěji, Fitbit jsem už prodal.

      Odpovědět

Napsat komentář