Nejnovější články

  • Recenze

    Kam na aktivní dovolenou v ČR aneb recenze na hotel Vista Dolní Morava

    Nečekejte, že vyjmenuji desítky zaručených míst, kam se vydat za sportovně laděnou dovolenou v českých luzích a hájích. Každý z nás má jinou představu o významu slov „aktivní“, „dovolená“, „odpočinek“ atd. Před pár dny jsem cítil, že už mám všeho plné zuby a nějaký menší relax by rozhodně neuškodil. Úkol zněl jasně – najít hotel s bazénem, wellness, fitkem, tenisovými kurty a ideálně do vzdálenosti cca 200 km od „větší vesnice“, kde bydlím. Přečíst článek

  • Články

    Jak jsem si pořídil nové tenisové rakety

    Tak k tomu nakonec došlo. Bylo to zdlouhavé, náročné, bolestivé (duševně i fyzicky). Padla kvanta nepublikovatelných slov, rýsovala se už i návštěva vyhlášeného ústavu doktora Chocholouška. …ale vyplatilo se. Ptáte se co? Přece změna tenisových raket, kterou jsem avizoval v jednom z minulých článků Jak vybírám tenisovou raketu. Kdo z vás hraje ten báječný sport, někdy nazývaný též jako „bílý“ (vysvětlení pro nudící se ochránce lidských práv – nemá to žádný rasistický podtext), ví, jak těžké je se rozloučit se stávající tenisovou raketou a vybrat si novou. Tenisová raketa, neznabohy občas nazývaná též „pálka“, je v podstatě jako vaše prodloužená ruka, která odpálí míček přesně tam, kam jste zamýšleli… Přečíst článek

  • Články

    Jak vybrat tenisovou raketu

    Asi každý tenisový nadšenec, který někdy držel raketu v ruce a snažil se co nejlépe trefit onen žlutý kulatý nesmysl, mi dá za pravdu, že výběr ideální tenisové rakety je velkou alchymií. Ano, u tenisu rozhoduje o sladkém vítezství či trpkých porážkách mnoho faktorů, jako je fyzická připravenost, obratnost, technika, soustředění a také myšlení. Ale když se nedaří, na čem si téměř každý hráč vybije svou nespokojenost? Když nedoběhne míč, těžko si utrhne nohu a nehodí s ní přes plot. Když zkazí lehký nahraný volej, nevezme singltyčku (tyč podepírající síť vedle sloupků) a neomlátí si ji o hlavu. Vždycky to odnese raketa. A proto je její výběr velmi důležitý…

    Přečíst článek

  • Malá ublognutí

    Muži, sport a elasťáky…proč?!

    Tak na tuto otázku stále nenacházím odpověď, ač si lámu hlavu sebevíc. Co vede chlapa k tomu, dobrovolně se navléci do tohoto druh oblečení, zvlášť když má postavu jako hroch v pokročilém stavu březosti? Chápu, pokud se takto ustrojí závodní cyklista. Ale proč obyčejný hobby sportovec, který jde na inlajny, na kolo nebo do posilovny… U závodníků menší odpor vzduchu, který elastické oblečení poskytuje, chápu. Ale pokud si někdo jednou týdně sedne na kolo a vyjede si uhnat žízeň, asi jej pár takto ušetřených vteřin nikterak zvlášť neuspokojí. Přečíst článek

  • Články

    Mé zkušenosti s Wellness Daily Proteinem

    Jak jistě všichni víme, bílkoviny jsou hlavním stavebním materiálem našich svalů. A jak jistě většina tušíme, málokdo z nás dopřává svému tělu kvalitní zdroje bílkovin v dostatečném množství. Denně bychom měli v potravě přijmout cca 1 g bílkovin na každé kilo naší váhy, například dospělý muž (myslím tím fyzicky dospělých, o duševní dospělosti se bavit nebudeme…) o váze 85 kg by měl denně přijmout 85 gramů proteinů, neboli bílkovin. Ruku na srdce, kdo z nás toto množství do sebe dostane. A kde vlastně ty bílkoviny získat? Možností je spousta – mléčné výrobky, luštěniny, libové maso atd. A nebo využit v současné době velké řady potravinových doplňků, které větší či menší množství bílkovin obsahují. Přečíst článek

  • Články

    Run Blue – běhejte a získejte dětské hřiště od Volkswagenu!

    Také vás láká hezké počasí ven, vytáhli jste ze skříně odrbané maratonky a vydali se provětrat své běžecké tepláky nebo elasťáky? No nejste určitě jediní. Ale toho jste si určitě už všimli. Teplé jarní počasí totiž už během března vylákalo jak pravidelné běžce, tak spoustu nadšenců, kteří chtějí po zimě jen zlepšit kondici nebo zpevnit zadečky před letní dovolenkovou sezonou. Přečíst článek

  • zdroj: Wikipedie

    Články

    I bez sněhu na lyže! Ty kolečkové…

    Patříte-li mezi fandy zimních lyžařských radovánek, pak vám během letošní sezony musela ukápnout nejedna slza. Sněhu se objevilo na horách tolik, že pěší vysokohorská turistika byla to jediné, na co se dalo pomýšlet. Uměle zasněžené svahy vybízely k sjezdovému lyžování, avšak ani to nesplňovalo kritéria náruživých sportovců. O možnostech běžkování zejména na delších trasách ani nemluvě. Pokud však máte tohoto druhu pohybu nedostatek, existuje možnost spojit příjemné s užitečným a udělat něco pro své tělo i v teplém počasí. Řešením jsou kolečkové lyže. Přečíst článek

  • Recenze

    Fitbit Flex – recenze

    Jak jsem se už několikrát zmínil, jsem blázen do elektronických vychytávek. A aby těch přiznání k duševním poruchám nebylo málo, přidám ještě další – jsem do jisté míry i sportovní blázen. A z této jednoduché rovnice nám vyjde, že jsem blázen do elektronických vychytávek se sportovním zaměřením. Mé další psychické poruchy si radši už nechám pro sebe a rovnou přejdu k podstatě dnešního článku, či spíše recenzi. Různých sporttesterů jsem už vyzkoušel slušnou řádku (viz dřívější článek Běhání a technické vychytávky). Ale Fitbit Flex se přece jen od předešlých zařízení trošku liší. Rozdíl je v tom, že tento náramek měří a monitoruje neustále, ve dne v noci. Pozná, kdy sportuji, kdy jdu rychlou chuzí nebo kdy si čistím zuby. …nebo aspoň by to podle výrobce měl poznat.

    Přečíst článek

  • Články

    Jak vybrat přilbu na kolo

    Hlava je při pádu z kola velmi zranitelná a cyklistická přilba je tak při jízdě základním bezpečnostním prvkem. Nasazenou na hlavě by jí měl mít každý, kdo se na kole pohybuje. Podle veřejných statistik se drtivá většina smrtelných úrazů při jízdě na kole stala lidem, kteří helmu neměli. Jízda bez ní je tak zcela nesmyslným hazardem se zdravím, která nemá v dnešní době lehkých, elegantních a perfektně sedících helem žádné opodstatnění. Přečíst článek

  • Články

    Čeští hokejisté budou v Minsku bojovat o návrat mezi nejlepší

    Se začátkem Olympijských her v Soči se zvyšuje i zájem fanoušků o naše sportovce. A není divu, že jednou z nejsledovanějších hvězd je Jaromír Jágr, jehož skvělé výkony v NHL plní stránky novin. Bohužel, ani přes to nemá jeho tým New Jersey Devils stále jistý postup do vyřazovacích bojů o Stanley Cup. Kdyby to ďáblům nevyšlo, bylo by to samozřejmě pro Jágra a jeho fanoušky velké zklamání, na druhou stranu by to znamenalo šanci, že se tato hrající legenda objeví na květnovém MS v hokeji 2014 v Bělorusku. Přečíst článek