Australian Open – Roger napíná

Snažím se vcelku poctivě sledovat právě probíhající první grand slam v Autrálii a samozřejmě vedle Berdycha fandím Rogerovi Federerovi. Zjevně má slušnou formu a to co předvádí na kurtu mě fakt baví. Kdo ví, jestli…

Číst článek »

Co a jak jíst, když chci zhubnout

Hubnutí. Zaklínadlo moderní doby. Dokážeme ovládat atomy, létat do vesmíru, mít tisíce přátel (aniž bychom je někdy viděli)… Ale stále nedokážeme ovládnout mysl a přestat se živit stylem, za který by se styděla i prasata….

Číst článek »

Nike Zoom Vapor 9 – recenze

Jak jsem psal v dřívějším článku, stal jsem se šťastným majitelem tenisových bot Nike Zoom Vapor, tedy jejich loňského modelu s označením 8. Už ve zmíněném článku jsem se neovládl a pěl na ně…

Číst článek »

Jak jsem „sundal“ 12 kilo za tři měsíce

I když jsem kolem sebe už dlouho sledoval kamarády, jak se snaží hubnout, já jsem si dál popíjel svoje koly a piva a dával si čokoládu podle chuti. Cítil jsem se ve svých 39…

Číst článek »

Zúčastni se Girls Fashion Run

Nike a Cosmopolitan pořádá Girls Fashion Run, což je speciální běžecký trénink pro ženy. Těšit se můžeš nejen na profesionální trenéry, ale také na volbu nejpůsobivějšího outfitu, za který můžeš získat zajímavé ceny. Speciální trénink jen…

Číst článek »

Boty téměř zázračné – Nike Vapor Lunar Tour

Boty jsou základ. Nebo ještě lépe – boty jsou nejdůležitější. Toto pravidlo si pamatuju už od útlého dětství. Nevím, jestli jsem ho četl v nějaké knize o slavném sportovci nebo jej vyslovil…

Číst článek »

4 rady, jak předejít zranění při běhání

Asi to už poznal každý z nás, tělo odmítlo spolupráci a další pohyb je vykoupen jen značnou bolestí. Nemám na mysli klasickou mužskou rýmečku nebo puchýřek na palečku. Přece jen každý sport, tedy snad kromě…

Číst článek »

Běhání a technické vychytávky

…úvodní fotkou jsem chtěl k přečtení tohoto článku nalákat i příslušnice něžného pohlaví 🙂 A teď k článku: Běhání je stále více populárnějším druhem pohybu. Někdo běhá, aby zhubl, někdo si chce zlepšit fyzickou kondici a někdo…

Číst článek »

5 tipů, jak se vrátit do formy na mateřské

Mnoho maminek na mateřské si po čase stěžuje na ubíjející stereotyp a únavu. Po té, co jim děti zcela změní životní rytmus, často zjistí, že návrat do starých dobrých předtěhotenských kolejí už je téměř nemožný. Neustálá péče o blaho potomka,…

Číst článek »

Stydíš se běhat?

Stále je dost lidí, kteří si vzít pohodlné tenisky a vyrazit se proběhnout prostě stydí. Někteří se k tomu přiznají, jiní tuto skutečnost skrývají za sobě nalhávající fráze typu „venku není počasí na běhání“,…

Číst článek »