Stydíš se běhat?

Články komentáře 3

Stále je dost lidí, kteří si vzít pohodlné tenisky a vyrazit se proběhnout prostě stydí. Někteří se k tomu přiznají, jiní tuto skutečnost skrývají za sobě nalhávající fráze typu „venku není počasí na běhání“, „dnes jsem unavený/á, půjdu zítra“ a nebo „nemám na běhání vhodné boty“. Přiznejme si, asi každý z nás stejnou nebo podobnou výmluvu vypustil z hu… z úst. Například běžecké boty – v současné době není problém s malým výběrem, spíše naopak, náročné je si vybrat z velkého množství kvalitních a pohodlných bot na běhání. Kdybych neměl alespoň zbytek rozumu a omezený rozpočet, nejspíš bych kupoval kazdý týden nové.

Ale zpět k tomu stydění se běhat… Spousta lidí řeší, jak bude při běhání vypadat nebo že na něj budou kolemjdoucí zírat. Ano, samozřejmě se může stát, že potkáš skupinku nedospělých výrostků, kteří si na tebe budou ukazovat a smát se. Ale názor těchto individuí tě přece nemusí vůbec zajímat, navíc se obvykle smějí spíše z důvodu neustálého užívání některých lehčích návykových latek. A když máš i tak z jejich reakce nepříjemný pocit, aspoň je to důvod zvýšit tempo a rychle se od této skupinky vzdálit. Další možností je neběhat sám. Ideální je domluvit se s kamarádem/kamarádkou nebo vytáhnout partnera. Běh v počtu více jak jeden kus (běžec) má své výhody, navzájem se postáráte o motivaci běhat pravidelně, častěji, dál, rychleji… a pokud zvolíte mírnější tempo, můžete si i povídat (to můžete, i když běháte sami, ale to už pak hraničí se začínající psychickou poruchou :)). Osobně upřednostňuji, když běžím sám. Do uší dám sluchátka (BOSE TriPort In-Ear Mobil Headset MIE2i – neskutečně dobré), pustím iPod a užívám si té nejlepší činnosti na vyčištění hlavy…oprava – druhé nejlepší činnosti na vyčištění hlavy 🙂

A co ty, dáváš přednost běhu ve více lidech? Teď mě napadá, i když to určitě už existuje, můžeme vytvořit běžecké skupiny v jednotlivých městech a naplánovat pravidelné výběhy. Co vy na to? Pište do komentářů, jestli máte zájem a odkud jste 😉

Komentáře

  1. Hanka

    Ahoj, taky doporučuji běhat s kamarádem nebo si najít třeba nějakého nového parťáka, který bude běhat s vámi, a vzájemně se budete i motivovat.

    Odpovědět
  2. Tereza

    Naprosto souhlasím, já se sama běhat nedonutila, až jsem si našla parťáka, který mě začal motivovat k pravidelným výběhům 🙂

    Odpovědět
  3. Runner

    Já se nikdy nestiděl. Je to spíš o tom, že Vám ostatní závidí, že pro sebe něco děláte a oni jdou maximálně do hospody na pivo…

    Odpovědět

Napsat komentář