Štítek chci zhubnout

Články

Jak jsem „sundal“ 12 kilo za tři měsíce

I když jsem kolem sebe už dlouho sledoval kamarády, jak se snaží hubnout, já jsem si dál popíjel svoje koly a piva a dával si čokoládu podle chuti. Cítil jsem se ve svých 39 letech stále v dobré kondici a nic mě nenutilo mé zvyky měnit. Když jsem se však zranil a musel na operaci, byl jsem tři měsíce téměř bez pohybu a přibral jsem 6 kilogramů. Moje váha se tak vyšplhala na rekordních 110 kg. Přečíst článek

Články

Chci zhubnout

Asi každý z nás toto zaklínadlo alespoň jednou už vyslovil a to z různých důvodů. Ať už pro svůj lepší pocit nebo pro větší šanci zaujmout okolí popřípadě ze zdravotních důvodů. A hodně z nás se i o hubnutí pokusilo. Ale obvykle zůstane pouze u nesplnitelného přání. Proč? Protože je špatná konstalace hvězd? Někdo vám háže při snaze zhubnout klacky pod nohy? Máte velký stres v práci či doma? Nebo že by to byly geny? Ano, vždy se najde nějaký ten zaručený argument, proč nám to hubnutí prostě nejde. A právě v tom je ten problém. Přečíst článek