Jak opravdu zhubnout – postup jak na to

Hubnutí není rozhodně nic snadného. Pokud s ním chcete začít, musíte se v první řadě opravdu rozhodnout a ve svém rozhodnutí vytrvat. Musíte na sebe být přísní a brát svůj úkol vážně. Pokud ne, budete se jen…

Číst článek »

Co a jak jíst, když chci zhubnout

Hubnutí. Zaklínadlo moderní doby. Dokážeme ovládat atomy, létat do vesmíru, mít tisíce přátel (aniž bychom je někdy viděli)… Ale stále nedokážeme ovládnout mysl a přestat se živit stylem, za který by se styděla i prasata….

Číst článek »